Es wird es wird

Nach dem ich gestern und vorgestern mit dem Essen echt brav war und gestern auch noch 9,5km gelaufen bin zeigt die Waage heute morgen 77,8kg. Mein neues Element rückt näher. Gleich will ich mal eine neue Streckenlänge antesten. Zum ersten Mal 13km durchlaufen mal sehen wie es wird.... Für mein Gewicht wird es bestimmt was bringen.

Selbstbestechung

Gestern hab ich mir überlegt, das nächste Element für mein Pandora Armband kauf ich erst wenn ich die 75 kg erreicht habe. So als kleine Motivationshilfe. Das morgendliche Wiegen ergab heute 78,5 kg also noch 3,5 kg to do. Mit etwas Disziplin und vielen Kilometern werde ich den Kilogramm zu Leibe rücken.

Sub 30 ich komme!

Seit gestern abend bin ich ganz zuversichtlich in diesem Jahr mal die 5000m unter 30 min zu laufen. Bin gestern meine kleine Abendrunde gelaufen, in fantastischen 30:36 auf 4, 6km das macht einen 6:55er Schnitt und es hat sich gut angefühlt. Der Puls war im gewohnten 163 Bereich, da geht noch was. Und mit meiner neuen Mütze erst recht!