Montag, 16. März 2009

Alles neu macht der März!


Bei Mama sind Renovierungsarbeiten angesagt, also konnte ich gestern und vorgestern nicht laufen. Wollte mich ja auch schonen also egal. Heute abend werd ich nochmal den Free laufen. Das hat nach den 3,5 km keinerlei muskuläre Auswirkungen gehabt, dann geh ich heute mal auf's ganze und probier meine normale dunkel Strecke.

Dienstag, 10. März 2009

Verd......ter Schnupfen!!

Am Wochenende hats mich erwischt. Nachdem meine Arbeitskollegin mich schon die ganze Woche mit Viren bombadiert hat, denen ich aber tapfer standgehalten habe, wurde es am Samstag wohl zu viel. Nach dem schwimmen mit Mama( auch verschnupft, aber schon fast wieder gesund) fing der Hals schon an zu kratzen. So ne Sch....e. Auch toxi-loges hat es nicht eindämmen können. Die Nacht von Samstag auf Sonntag war solala, aber laufen, mh ich weiß nicht. Bin dann "nur" zwei Stunden spazieren gegangen. Besser als nix. Heute hab ich ja frei und wollte gerne wenigstens eine kleine Runde drehen. Sonntag in einer Woche ist immerhin schon Dinslaken dran. Aber es regnet in Stömen und da hab ich mich doch nicht so getraut. Mal sehen wie es morgen abend aussieht, wetter- und gesundheitstechnisch. So ne halbe Stunde wird schon drin sein denk ich. Zuviel will ich ja auch nicht machen sonst geht der Schnupfen garnicht weg, aber ich hab mir ja für den 22.3. vorgenommen unter 30min zu laufen, das seh ich schon schwinden. Tja ist halt so.

Sonntag, 15. Februar 2009

Es wird es wird

Nach dem ich gestern und vorgestern mit dem Essen echt brav war und gestern auch noch 9,5km gelaufen bin zeigt die Waage heute morgen 77,8kg. Mein neues Element rückt näher. Gleich will ich mal eine neue Streckenlänge antesten. Zum ersten Mal 13km durchlaufen mal sehen wie es wird.... Für mein Gewicht wird es bestimmt was bringen.