Bald ist Urlaub!!!!

Heute noch und morgen noch ein bisschen arbeiten und dann hab ich endlich Urlaub. Der Schatz gammelt ja schon die ganze Woche zu hause rum, dann bin ich auch endlich dran. Montag kauf ich dann einen neuen Läppi, der alte hat´s bald hinter sich. Ich freu mich...
Heute morgen bin ich 7,8km gelaufen. Wollte eigentlich 30min Tempo einbauen, nach 25min war aber die Luft raus. Lief aber trotzdem gut. Bin schon gespannt auf den 15. in Duisburg.
Frühstück nach dem Laufen schmeckt echt doppelt gut.
Beim essen war ich gestern auch brav. Mitgebrachtes Brot bei der Arbeit, mittags Paprikastreifen und Laugenstange mit Philadelphia und am Abend einen leckeren Salat mit gebratenem Lachs. Vorm zu Bett gehen nur eine Schogette:))

Klappt nich

Klappt nich so mit dem täglich schreiben;)
So heute aber.
gestern morgen bin ich schön brav um 5:40 aufgestanden um zu laufen. Toll 8,2km sind´s geworden ich war so stolz auf mich, soviel hab ich morgends vor der Arbeit noch nie gelaufen, wow. Dafür bin ich eben nicht aus dem Bett gekommen und hab heute geschwänzt:( Dann eben morgen wieder.
Mit dem Essen klappt´s ganz gut; gestern keine Süßigkeiten gegessen.

Ab jetzt täglich

Ab jetzt will ich täglich was schreiben, und wenn´s nur zwei Sätze sind:))
Heute war ich beim essen im Vergleich zur letzten Zeit wieder etwas maßvoller. Immerhin haben sich die Kilos wieder nach oben geschraubt. Einfach so....ohne mich zu fragen....wird wohl vom vielen essen kommen. Tja selber schuld Kuchen Streuseltaler Chips und Co sind halt nicht so der Hit kalorientechnisch. Beim Laufen bin ich ja nach wie vor fleißig, so ca 30km die Woche sind´s eigentlich immer. Heute abend wollte ich eigentlich auch laufen, so 9,5km waren geplant..., aber der Schatz hat Urlaub und langweilt sich den ganzen Tag so sehr, da braucht er abends Gesellschaft. Dann muß ich halt morgen früh laufen und Donnerstag und Freitag das wird schon.