Gut gelaufen

Heute lief´s gut. Bin grade mit 7:30er Schnitt und 155 Durchschnittspuls ne kleine Runde (6,5km) gelaufen. Fühlte sich super an, so langsam kommt´s ja. Gleich gibt´s zur Belohnung leckeren Entenbraten mit Salat. Und dann weiter brav sein, wenig Süßkram dann purzelt´s auch bald wieder. Nachdem die Waage zuletzt wiederdie böse ACHT vorne gezeigt hat, müssen die Zügel wieder gestrafft werden. Aber ich krieg das hin TSCHAKA!!

Unleidig

Heute war ich irgendwie unleidig!! Bäh!! Den ganzen Tag nur abgehangen und das Fernseh-Programm durchgeschaltet. Wetter war ja ganz ok, da hätte man laufen können... hätte man, hab ich aber nicht. Konnte mich irgendwie nicht aufraffen:(( Dafür habe ich eine 250g Riesentüte Chips vertilgt und ne Schachtel Kinderriegel. So wird das nix mit den restlichen Kilos. Die Motivation ist momentan sowas von im Keller. Ich weiß auch nicht. Mal sehen wie´s morgen ist.

Schloßparklauf in Moers

So, heute ist der Schloßparklauf in Moers dran. Weit über 300 Mitstreiter ujihuij. Heute morgen plagt mich irgendwie ein Allergie-Schnupfen und ich hab natürlich nix im Haus um den zu bekämpfen so ein Sch.... Vielleicht ist der ja bis mittags weg, das kommt und geht. Seit gestern abend hab ich eine Verspannung im Schulterbereich Richtung Rückenmitte, schwer zu lokalisieren. War gestern abend plötzlich da, ist bestimmt psychosomatisch, Aufregung und so.

Tja, dann fahren wir mal los, natürlich wieder viel zu früh, aber besser zuviel Zeit als zuwenig. Es herrscht schon Parkplatzmangel, dann parken wir halt in einer Seitenstraße. So, jetzt ab ins Stadion. Puh hier sind aber ne Menge Leute, nette Atmosphäre.

Die Startnummern-Ausgabe ist schnell gefunden und auch das tolle Funktions-Shirt nehm ich mit. Ich hab Größe M bestellt und das paßt sogar( wenn ich bedenke vor 2-3 Jahren hätte nichtmal XXL gepaßt:)) Dann sehen wir uns die Bambini-Starts an, wie süß.

Ein Blick auf die Uhr, es ist noch viel Zeit. Da sind dann auch Michas Eltern zum Anfeuern wie schön ich freu mich. Meine Family ist natürlich spät dran. Als Nicht-Moerser hatten sie es nicht so leicht alles zu finden, tauchen aber doch noch rechtzeitig auf. Kurzer Plausch, dann lauf ich mich mal warm.

Warm, ja warm ist auch, viel zu warm für meinen Geschmack, gefühlte 30Grad!! Stimmt natürlich nicht, fühlt sich aber so an. Nach zwei gemütlichen Runden seh ich zu meiner Freude, daß Uschi und Burkhard auch da sind, wie schön. Erstmal Guten Tag sagen.

Jetzt ist es gleich soweit, der 5KM Lauf wird aufgerufen und ich reih mich mal ganz hinten ein, bin ja nicht so schnell. Mann da sind ne Menge Leute vor mir.

Und dann, Peng, jetzt geht´s los!! Aber erstmal geht garnix... im Schneckentempo durch die Zeitnahme und die ersten 4-500m geht´s nur gemächlich. Dann ist mehr Platz und ich kann sogar einige überholen.

Eigentlich wollte ich an den Kilometerschildern Zwischenzeiten nehmen, aber die Schilder find ich irgendwie nicht, na egal. Wenigstens hat das Stoppuhrstarten dieses Mal geklappt, damit ich weiß wielang ich schon unterwegs bin.

Die Strecke durch den Park ist sehr schön, ganz idyllisch zwischen den Bäumen, ein Stück durch die Altstadt und dann wieder durch den Park. Einzig wenn es einen Wall hochgeht, das macht nicht so´n Spaß da komm ich aus dem Rhythmus.

Dann seh ich auch das erste KM Schild :4KM Die anderen hab ich anscheinend verpasst. Der Streckenposten ruft:" Nur noch 1000m gleich habt ihr es geschafft." Hat der ne Ahnung! Ich hab das Gefühl ich fall gleich um. Dann geht´s das Stadion wieder rein und man wird von allen Seiten angefeuert, da ist sogar ein kleiner Endspurt drin.

Endlich da. Der Schatz hat bestimmt tolle Bilder gemacht. Wir fallen uns in die Arme. Ich muß erstmal was trinken. Mann ist das warm!!!

Jetzt ist es geschafft. Der Schloßparklauf in Moers, 5KM in 33:39! Nächstes Jahr komm ich wieder. Ganz bestimmt.