Aua, das tut weh!

Poa,werd ich doch heute morgen um 6 Uhr wach und hab einen mordsmässigen Wadenkrampf. Ich hätte schreien können, aber dann wär der Schatz ja wach geworden, das wollte ich auch nicht, also mal still weiter leiden. Dehnen soll ja helfen, wenn's nur nicht so weh tät :S . Aufstehen war dementsprechend bescheiden heute morgen, die Wade tut immer noch weh. Das ist jetzt die Quittung für mein Faultier-Dasein. Über zwei Wochen nicht laufen, da darf man keine Wunder erwarten.

Grübel, grübel...Graupel!

Oh, heute ist mal super Wetter zum Laufen. Nicht so kalt, Sonne scheint. Prima, aber erst wollen wir noch zur HWK nach Düsseldorf, damit ich das auch problemlos finde, wenn ich im April dahin muß. Geht alles ganz einfach, nur parken ist so'n bisschen Abenteuer. Also flux wieder zurück.

"Gehst du jetzt laufen?"  "Jaja gleich!" Trödel Trödel... Sonne scheint noch also los jetzt. Prima so durch den Sonnenschein traben macht Spaß.

Es läuft auch wieder einigermaßen, aber was ist das da hinten am Himmel, diese dunklen Wolken...? "Ach das vergeht schon." Denk ich mir so, aber auf mal fängt es an zu nieseln. Naja, Nieselregen ist ja nicht so schlimm. Poah jetzt tut's weh im Gesicht. Der Niesel wird zu Graupel, von vorne dann von der Seite und anschließend von hinten, je nach Windrichtung. Hätte ich doch bloß ne Mütze auf dem Kopf und ein Tuch um den Hals. Bäh nix mehr mit Sonne. Anschließend wird der Graupel zu Schnee, dann wieder zu Niesel. Als ich zu Hause ankomme hört alles auf und die Sonne kommt wieder raus.

Perfektes Timing!  Da hab ich den einzigen Schauer des ganzen Tages erwischt. Fazit: Macht nix! Morgen ist auch noch frei, neuer Tag - neues Glück !

FrauTe

Heute war ich schwach und stark

Heute morgen hatte ich einen spontanen Anfall von Müdigkeit und bin erst super knapp um 7:30 aufgestanden.

Und das obwohl ich eigentlich heute mal mein Thera-Band strapazieren wollte. Ja dann eben morgen.

Stark war ich auch,weil auf Stress bei der Arbeit keine Keks-Schokoladen-Fressattacke gefolgt ist, sondern ich mir Trockenobst gekauft habe. Zum knabbern ganz gut.

Das wird schon.

FrauTe

Ich will

Ich will 75 kg wiegen weil,

Ich mir dann einen Charlotte Ring kaufen darf

Ich dann bestimmt schneller laufen kann

Ich weniger Spreizfuß-Schmerzen möchte

Ich nochmal  Halbmarathon laufen möchte, in einer besseren Zeit und mit weniger Pinne

Ich gerne schöne Klamotten anziehe

FrauTe

Lecker baden ...

Jetzt gibt's ne leckere Mischung, Schokolade und Kamillen Bad. Bin mal gespannt!

FrauTe

BRAV

Heute bin ich brav gewesen und hab der Versuchung widerstanden die Kinderriegel zu kaufen! Charlotte ich komme!

FrauTe

Im Moment läuft's nicht so

Poa im Moment ist mit WW nicht so toll. Punkte zählen haut nicht so hin.

Der neue Laden und die unregelmäßigen freien Tage machen mir echt zu schaffen. Ich bin so ein Gewohnheitstier, unfassbar.

Ich zieh mir massenhaft Chips und Kinderriegel rein und pendel immer so um die 80 kg rum, Sport sei dank. Wenn ich mir vorstelle den ganzen Schrott nicht gegessen zu haben, hätte ich mein nächstes Ziel, 75 kg schon erreicht,scheiße.

Dabei hab ich mir für die nächste Etappe eine schöne Belohnung ausgedacht... endlich den lang gewünschten Charlotte-Ring kaufen. Geld liegt schon bereit, nur die Kilo spielen nicht mit, oder der Kopf...

Als wenn da so'ne Blockade ist, die verhindern soll, das ich jemals weniger als 78 kg wiegen soll.

Mensch, das kann doch nicht so schwer sein, JETZT REISS DICH MAL ZUSAMMEN VERDAMMT!!




FrauTe

Motivationselement

Heute gab's vom Schatz eine neue Pandora-Überraschung. Weil er so stolz auf mich ist mit meiner neuen Abnahme und als Durchhalte-Motivation weiter zu machen. Ein schönes Element mit der Aufschrift "Good luck".

Boah das kommt genau richtig, diese Woche war ich so'n bißchen schludrig. Dann kann ich jetzt bei Bedarf immer auf mein Armband sehen und dran denken was ich schon geschafft hab, und vor allem wo ich noch hin will!

FrauTe

On the road again

Nachdem der Radiologe gestern nix festgestellt hat hab ich mich mal für 30 Minuten in die Laufschuhe gewagt. Vorher hab ich das Knie vorsichtshalber noch mit K-Tape versehen, und siehe da, 30 Minuten schmerzfrei!

Das werd ich jetzt langsam steigern um eine Überlastung zu vermeiden.

Montag muß ich zur Besprechung nochmal zum Ortho, mal sehen was der noch so zu sagen hat.




FrauTe

Acht ade...

Heute morgen hab ich der acht ade gesagt. Stand der Dinge ist aktuell 79,7.



Location : Address not available
FrauTe

Es geht voran

Die Weihnachtspfunde purzeln schon wieder. Heute morgen sagt die Waage 80,4 kg ich freu mich!!





FrauTe

Bald darf ich wieder...

Am 11. Januar werd ich die ersten Laufversuche in diesem Jahr starten. Nach fleißigen Eincremen und konstanter Tabletteneinnahme geht's dem Knie hoffentlich besser. Morgen geh ich erst mal wieder schwimmen, so langsam gewöhne ich mich daran.




FrauTe

NachWeihnachtsSchlemmerei

Weihnachten haben wir jetzt hinter uns gebracht. Die Waage zeigt in den letzten Wochen beständig 0,6kg weniger an. Bald bin ich wieder bei der lang verschollenen 7 angelangt. Nichtsdestotrotz hab ich grade Chips gekauft, die ich heute Abend vertilgen werde!

Morgen teste ich das nächstgelegene Schwimmbad auf Tauglichkeit. Laufen darf ich bis etwa zum 10. Januar nicht. Entzündungsscheiß im Knie geht irgendwie nicht weg. Ich darf aber Radfahren und schwimmen. Da Radfahren mir bei der momentanen Wetterlage nicht behagt, schwenk ich mal auf schwimmen um.